В нашем городе заработал первый Центр изодинамической гимнастики izodinamika.info. Он стал уже четвертым, после Екатеринбурга, Москвы и швейцарского городка Нидервенинген.
Изодинамическая гимнастика - это наполнение силой – духовной и физической, а так же восстановительная система, построенная на его основе.
Феномены изодинамической гимнастики:
1. Повышение уровня энергообмена
2. Стимулирование выработки эндорфинов
3. Адаптация организма под новый уровень задач
4. Состояние "Целостности"
Сергей Кривых, автор изодинамической гимнастики:
-Изодинамическая гимнастика расширяет возможности тела и сознания. Она создает для организма мягкую стрессовую ситуацию, чтобы в ходе практики вы вышли за пределы привычных нагрузок, и сломали стереотипы, в том числе и собственные. Запретов нет! Ты можешь и вес поднять, и супер успехов в бизнесе достичь, и восстановить здоровье!
Эти идеи воодушевили Сергея Кривых, когда в 2012 году он увлекся культом доброй силы. В 2013 году он открыл первый зал в Екатеринбурге и разработал тренажер авторской конструкции.
Центр изодинамической гимнастики
В тренажере использован принцип рычага: снаряд не нагружает человека, наоборот, это вы создаете нагрузку и полностью контролируете процесс. Снаряд способен точно настраиваться под параметры спортсмена, и травматизм из-за перекоса здесь просто исключен. Тренировка идет под строгим контролем инструктора.
Подробнее можно ознакомиться на youtube.com
-Мы поднимаем вес. Но как? Работая в режиме анаэробной нагрузки. Это принципиально отличает изодинамику от классических вариантов работы с отягощениям. При быстрой, мгновенной, безкислородной нагрузке организм берет энергию из клетки. Говоря образно, мы отдаем старые энергетические запасы, но взамен получаем новую жизненную силу, которая и по объему и по качеству значительно превосходит отданную. Изодинамика очень экологична. По сути, это современная версия старинного метода восстановления сухожилий, связок, суставов: они крепнут, когда работают статично. Изнашивания суставного хряща при этом не происходит, хрящевая прослойка восстанавливается.
Напряжения во время тренировки нет (нагрузка-то анаэробная). Дыхание, сердцебиение. артериальное давление, а также цвет лица – все в норме.
Уходя из зала изодинамики вы ощущаете не опустошенность, а прилив сил!
И заниматься, что называется, показано всем: и барышням, причем, всех возрастов, детям и конечно мужчинам", – поясняет Сергей Кривых.
Самое главное, что каждое упражнение практики завершается выбросом эндорфинов. Всем известно, что это – гормоны радости. Занимаясь изодинамикой всего по 1,5 часа два раза в месяц, мы восстанавливаем свое здоровье на долгие годы.
Группа Вконтакте
Сайт izodinamika.info
Приглашаем Вас посетить Центр изодинамической гимнастики по адресу:
Наб. Обводного Канала, д. 14, оф. 144.
Тел. 992-04-62
"Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста"
Изодинамическая гимнастика - это наполнение силой – духовной и физической, а так же восстановительная система, построенная на его основе.
Феномены изодинамической гимнастики:
1. Повышение уровня энергообмена
2. Стимулирование выработки эндорфинов
3. Адаптация организма под новый уровень задач
4. Состояние "Целостности"
Сергей Кривых, автор изодинамической гимнастики:
-Изодинамическая гимнастика расширяет возможности тела и сознания. Она создает для организма мягкую стрессовую ситуацию, чтобы в ходе практики вы вышли за пределы привычных нагрузок, и сломали стереотипы, в том числе и собственные. Запретов нет! Ты можешь и вес поднять, и супер успехов в бизнесе достичь, и восстановить здоровье!
Эти идеи воодушевили Сергея Кривых, когда в 2012 году он увлекся культом доброй силы. В 2013 году он открыл первый зал в Екатеринбурге и разработал тренажер авторской конструкции.
Центр изодинамической гимнастикиВ тренажере использован принцип рычага: снаряд не нагружает человека, наоборот, это вы создаете нагрузку и полностью контролируете процесс. Снаряд способен точно настраиваться под параметры спортсмена, и травматизм из-за перекоса здесь просто исключен. Тренировка идет под строгим контролем инструктора.
Подробнее можно ознакомиться на youtube.com
-Мы поднимаем вес. Но как? Работая в режиме анаэробной нагрузки. Это принципиально отличает изодинамику от классических вариантов работы с отягощениям. При быстрой, мгновенной, безкислородной нагрузке организм берет энергию из клетки. Говоря образно, мы отдаем старые энергетические запасы, но взамен получаем новую жизненную силу, которая и по объему и по качеству значительно превосходит отданную. Изодинамика очень экологична. По сути, это современная версия старинного метода восстановления сухожилий, связок, суставов: они крепнут, когда работают статично. Изнашивания суставного хряща при этом не происходит, хрящевая прослойка восстанавливается.
Напряжения во время тренировки нет (нагрузка-то анаэробная). Дыхание, сердцебиение. артериальное давление, а также цвет лица – все в норме.
Уходя из зала изодинамики вы ощущаете не опустошенность, а прилив сил!
И заниматься, что называется, показано всем: и барышням, причем, всех возрастов, детям и конечно мужчинам", – поясняет Сергей Кривых.
Самое главное, что каждое упражнение практики завершается выбросом эндорфинов. Всем известно, что это – гормоны радости. Занимаясь изодинамикой всего по 1,5 часа два раза в месяц, мы восстанавливаем свое здоровье на долгие годы.
Группа Вконтакте
Сайт izodinamika.info
Приглашаем Вас посетить Центр изодинамической гимнастики по адресу:
Наб. Обводного Канала, д. 14, оф. 144.
Тел. 992-04-62
"Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста"