Испанские ученые выяснили, какое количество времени необходимо загорать на солнце для получения рекомендуемой дозы витамина D. В весенний и летний периоды хватает и 10-20 минут, а в зимнее время - около двух часов. Поэтому подавляющее большинство испытывает дефицит этого жизненно важного витамина в зимние месяцы и переизбыток инсоляции в теплое время года.
