Показаны сообщения с ярлыком кофе. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком кофе. Показать все сообщения
Американские исследователи из Uniformed Services University в Мэриленде вычислили промежуток времени, во время которого употребление кофе приносит организму наибольшую пользу. Он составил два часа - с 9.30 до 11.30 утра. 
Ученые назвали лучший час для чашки кофе
Двойной эспрессо на ночь способен «заморозить» биологические часы на 40 минут, дав необходимое время для дополнительного бодрствования. Ученые выяснили, как именно кофеин задерживает рост уровня мелатонина — гормона сна.